Wyjaśnienie: Jak Djokovic w wieku 33 lat był światowym numerem 1 od rekordowych 311 tygodni

Będąc światowym numerem 1 w 311. tygodniu swojej kariery, Novak Djokovic zajmował to miejsce dłużej niż jakikolwiek inny zawodnik. Co pomogło mu przedłużyć szczyt na szczycie gry?

Novak Djokovic świętuje wygranie swojego ostatniego meczu z rosyjskim Danielem Miedwiediewem na Australian Open 2021. (Reuters / File)

Będąc światowym numerem 1 w 311. tygodniu swojej kariery, Novak Djokovic zajmował to miejsce dłużej niż jakikolwiek inny zawodnik. Roger Federer ustanowił poprzedni rekord, 310 tygodni, po tym, jak w 2012 roku przekroczył 286 tygodniowy wynik Pete'a Samprasa.

Pomiędzy tymi dwoma, Djokovic i Federer byli numerem 1 na świecie od niecałych 12 lat, a kiedy dodamy na szczycie wynik Rafaela Nadala wynoszący 209 tygodni – lub cztery lata – to wielka trójka tenisa dominuje w grze przez ostatnie 16 lat. lat. To świadectwo ich cierpliwości i dominacji, dzięki któremu zdobyli 58 tytułów łącznie w ciągu ostatnich 70 Wielkich Szlemów.

Biuletyn Informacyjny| Kliknij, aby uzyskać najlepsze objaśnienia dnia w swojej skrzynce odbiorczej

39-letni Federer wraca teraz na tournee po roku nieobecności z powodu wielu operacji kolana, aby dołączyć do Djokovica (33) i Nadala (34), nic nie wskazuje na to, że Wielka Trójka planuje odejść.

Ale taka długowieczność nie może być oparta wyłącznie na niezwykłym talencie, który niewątpliwie posiada ta trójka. Postępy w nauce o sporcie, skrócone czasy meczów i zwolnienia z turniejów pomogły im przedłużyć szczyt na szczycie gry.

Teraz dzieje się tak wiele rzeczy, które mogą pomóc ci przedłużyć karierę, szczególnie w przypadku najlepszych facetów, mówi były numer 18 na świecie, Vijay Amritraj.

Grasz mecze o krótszym czasie trwania, jesteś bardziej bezpieczny finansowo, więc nie musisz grać zarówno pojedynczych, jak i podwójnych. Masz więc możliwość wydłużenia swojej kariery tak długo, jak tylko możesz.

Czy ATP wprowadziło jakieś regulacje, aby pomóc starszym graczom?

W 2009 roku Association of Tennis Professionals (ATP) – organ zarządzający męskim tenisem – dodało do oficjalnego regulaminu w sekcji 1.08, zatytułowane „Zmniejszenie zobowiązania ATP Tour Masters 1000”.

W roku kalendarzowym odbywa się dziewięć turniejów Masters 1000 – które są tylko szczeblem poniżej Wielkich Szlemów. Te zawody są obowiązkowe dla graczy o wyższych rangach, aby wziąć udział w zawodach, chyba że istnieje obawa o kontuzję.

Jednak zgodnie z zasadą ATP zawodnicy, którzy rozegrali 600 meczów, są w trasie od 12 lat lub mają ponad 30 lat, będą mogli pominąć jednego z dziewięciu Masterów.

Ale jeśli gracz spełnia wszystkie trzy warunki – tak jak Federer, Djokovic i Nadal – jest całkowicie zwolniony z udziału w zawodach Masters.

Ta zasada pomaga starszym graczom robić przerwy w trasie, aby odzyskać siły – coś, co Federer robił regularnie przez ostatnie kilka lat.

W miarę starzenia się organizm potrzebuje więcej czasu na regenerację, dlatego zawodnikowi będzie trudno osiągnąć cztery szczyty w ciągu roku, wyjaśnia dr Nikhil Latey, fizjoterapeuta i naukowiec sportowy.

Federer nie bierze udziału we wszystkich czterech turniejach Slam, a ponieważ French Open i Wimbledon są dość blisko siebie, woli jedno od drugiego. Zapewnia to, że może on grać na wysokim poziomie w kilku Wielkich Szlemach, w których gra, a jego ciało poradzi sobie z obciążeniem pracą.

20-krotny mistrz Wielkiego Szlema pominął cały sezon ceglasty – w tym French Open – przez trzy kolejne lata, od 2016 do 2018 roku.

Novak Djokovic niesie Puchar Norman Brookes Challenge wzdłuż Brighton Beach po pokonaniu Rosjanina Daniila Miedwiediewa w finale singla mężczyzn podczas mistrzostw Australian Open w tenisie. (Zdjęcie AP/Hamish Blair)

Jak nauki o sporcie pomogły graczom?

Jak mówi Latey, ogólna nauka stojąca za wydajnością i regeneracją znacznie się poprawiła – dotyczy to krioterapii (kąpiele lodowe), masaży i relaksacji, diety i odżywiania. Jest dużo więcej wiedzy na temat tego, jak sobie z tym wszystkim radzić, co pozwala im dobrze się zregenerować.

Ta wiedza i metody, jak twierdzi były kapitan India Davis Cup, Anand Amritraj, zaczęły pojawiać się w grze pod koniec lat 80. i na początku lat 90. XX wieku. Były jednak wyjątki, ponieważ gracze ze starszych pokoleń wykonywali biegi wbrew starzeniu.

Legendarny Australijczyk Ken Rosewall został najstarszym graczem, który wygrał Wielkiego Szlema podczas Australian Open 1972 – w wieku 37 lat; Jimmy Connors miał 39 lat, kiedy dotarł do półfinału US Open w 1991 roku.

Ale gdy gra zaczęła stawać się bardziej fizyczna – korty zwolniły, więc średnia długość rajdu wzrosła – postępy medyczne stały się ważne, aby pomóc graczom w powrocie do zdrowia.

Pod koniec lat 80. i na początku lat 90. powoli zaczęło stawać się bardziej naukowym podejściem, kiedy Andre Agassi wszedł na pokład Gila Reyesa (swojego trenera). Ci gracze, ich podejście było znacznie bardziej zorientowane na program i naukowe, mówi Anand.

Agassi, który przed Federerem był najstarszym męskim graczem, który osiągnął miejsce nr 1 na świecie, gdy miał 33 lata w 2003 roku, wygrał ostatnie dwa z ośmiu tytułów Wielkiego Szlema, gdy miał 30 lat. Mógł pozostać na korcie tak długo, jak tylko mógł, z powodu zastrzyków z kortyzonu, które przyjmował na plecy pod koniec swojej kariery.

Odszedł na emeryturę po US Open 2006 w wieku 36 lat, 20 lat po tym, jak został zawodowcem. Ale do tego czasu koła dla graczy wspomagających naukę o sporcie już zaczęły się obracać.

Podczas US Open 2019 Djokovic wynajął przyczepę do przewozu swojej prywatnej komory hiperbarycznej – zasobnika tlenowego, który pomógłby mu odzyskać siły po meczu. Przyczepa była zaparkowana w kompleksie Flushing Meadows w Nowym Jorku – który został ogrodzony kordonem komory.

Obecnie nacisk położono znacznie bardziej na sprawność fizyczną, z obszerną listą przedmeczowych ćwiczeń rozgrzewkowych trwających co najmniej 30 minut. Również praca na siłowni została szczegółowo opisana, a każdy mięsień ma swój własny program.

Czy tenis jest teraz bardziej obciążający fizycznie w porównaniu z poprzednimi dekadami?

Tak, ale mecze są teraz znacznie krótsze niż kiedyś. W grze mężczyzn tylko Wielkie Szlemy są meczami do zwycięstwa w pięciu setach, a wszystkie sety mają dogrywki. Do 2007 roku finał wszystkich turniejów Masters przeszedł na format do trzech zwycięstw.

Puchar Davisa – który był ostatnim dużym turniejem, w którym przyjęto tiebreak – w 1989 r. – wprowadził go do decydującego seta do 2016 r. A do 2019 r. Puchar Davisa również stał się konkursem całkowicie do trzech setów.

Starsza generacja graczy musiała jednak rywalizować w dłuższym formacie. A ponieważ wtedy nagrody pieniężne nie były tak wysokie jak teraz, gracze musieli również grać w debla, aby zarobić na życie.

Kiedy po raz pierwszy zdobyłem tytuł mistrza kraju w 1972 roku, rozegrałem w sobotę pięciosetowy mecz singlowy w półfinale i kolejny pięciosetowy mecz deblowy z Anandem tego samego dnia, mówi Vijay.

Następnego dnia pokonałem Ramanathana Krishnana w finale gry pojedynczej w czterech setach, a ja z Anandem wygraliśmy finał gry podwójnej w pięciu setach. Tak więc w ciągu dwóch dni rozegrałem 19 setów. To byłoby dziś niespotykane.

Vijay dodaje: W przypadku 32-osobowych remisów singlowych ci sami gracze graliby w turnieju deblowym z 16 drużynami.

Dziś jednak rzadko kiedy singlista będzie rywalizował w deblu.

Czy technologia nauk medycznych jest dostępna dla wszystkich graczy?

Tak, ale to jest drogie. Gracze z wyższymi miejscami kwalifikują się do gry na większych imprezach, które oferują wyższe nagrody pieniężne. Większa nagroda pieniężna pozwala graczom zainwestować w podróżującego trenera, fizjoterapeutę i trenera. To daje temu graczowi poświęconą uwagę ekspertów medycznych.

Gracze z niższej rangi, którzy nie zarobili dużo nagród, zazwyczaj podróżują z mniejszą „zespołem” – przez większość czasu podróżują w pojedynkę.

Wielką trójkę może sobie pozwolić na podróżowanie z pełną świtą personelu pomocniczego i rodziny. Djokovic zarobił łącznie 147 744 252 $, Federer wygrał 129 946 683 $, a Nadal 123 843 596 $ – żadna z tych kwot nie obejmuje pieniędzy, które zarobiłby dzięki sponsorowaniu i rekomendacji.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: