Wyjaśnienie: Nowe badania pokazują, że pary mogą schudnąć razem więcej niż w pojedynkę

Celem badania było ustalenie, czy zaangażowanie partnera w programy związane ze stylem życia wpłynęło na zmiany zachowania osób po zawale serca.

Odkrycia mają wpływ na zaangażowanie partnerów w interwencje związane ze stylem życia, które stają się rutynową praktyką. (Zdjęcie Reutera do reprezentacji)

Czy zaangażowanie partnera może wpłynąć na proces odchudzania? Według nowych badań dotyczących osób, które przeżyły atak serca, tak.

Badania, zaprezentowane na Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) 2020, mówią, że osoby po zawale serca są bardziej narażone na utratę wagi, gdy ich partnerzy przyłączą się do wysiłku.

Na czym polega badanie?

Celem badania było ustalenie, czy zaangażowanie partnera w programy związane ze stylem życia wpłynęło na zmiany zachowania osób po zawale serca.

Naukowcy zbadali wpływ partnerów na modyfikację czynników ryzyka związanych ze stylem życia pacjentów (LRF) po zawale serca. W swojej analizie 824 osób naukowcy odkryli, że pacjenci, których partnerzy uczestniczyli w interwencjach, odnieśli największy sukces w redukcji masy ciała.

824 osoby zostały losowo przydzielone do dwóch grup – pierwsza grupa była grupą interwencyjną, co oznaczało, że osoby z tej grupy były zaangażowane w programy stylu życia mające na celu zmniejszenie masy ciała, aktywność fizyczną i zaprzestanie palenia w zależności od ich potrzeb i preferencji; a druga grupa zwana grupą kontrolną, która otrzymała zwykłą opiekę. Zwykła opieka obejmowała wizyty u kardiologa i rehabilitację kardiologiczną oraz do czterech wizyt w programie koordynowanym przez pielęgniarki w celu zachęcenia do zdrowego trybu życia i zapobiegania nawrotom zawałów serca.

Partnerzy osób z grupy interwencyjnej mogli bezpłatnie uczestniczyć w programach dotyczących stylu życia i byli zachęcani przez pielęgniarki do udziału. W przypadku 411 uczestników programu interwencyjnego, blisko połowa partnerów (48 proc.) wzięła z nimi udział.

Również w wyjaśnionym | Dlaczego koronawirus mocniej uderza w mężczyzn? Nowa wskazówka

Więc co znalazło badanie?

Badanie wykazało, że u pacjentów z partnerem biorącym udział w badaniu prawdopodobieństwo poprawy w co najmniej jednym z trzech obszarów (utrata masy ciała, ćwiczenia fizyczne, zaprzestanie palenia) w ciągu roku było ponad dwukrotnie większe.

Co więcej, gdy wpływ partnerów był analizowany oddzielnie w trzech obszarach, pacjenci z uczestniczącym partnerem byli najbardziej skuteczni w zmniejszaniu masy ciała w porównaniu z pacjentami bez partnera.

Autorka badania, Lotte Verweij, powiedziała w komunikacie prasowym, że gdy pary prowadzą podobny styl życia, zmiana nawyków staje się trudna, gdy tylko jedna osoba podejmuje wysiłek. W grę wchodzą kwestie praktyczne, takie jak zakupy spożywcze, ale także wyzwania psychologiczne, w których wspierający partner może pomóc w utrzymaniu motywacji.

Odkrycia mają wpływ na zaangażowanie partnerów w interwencje związane ze stylem życia, które stają się rutynową praktyką.

Ekspresowe wyjaśnieniejest teraz włączonyTelegram. Kliknij tutaj, aby dołączyć do naszego kanału (@ieexplained) i bądź na bieżąco z najnowszymi

Czy zostało to wcześniej zademonstrowane?

W 2018 roku w badaniu przeanalizowano 389 osób, które próbowały schudnąć i mieszkały ze swoimi romantycznymi partnerami, identyfikując cztery środowiska relacyjne, w których pary tracą na wadze.

Obejmowało to zsynchronizowane środowiska, w których obaj partnerzy mieli pozytywne nastawienie do utraty wagi i działali jako zespół w dążeniu do celu, drugie środowisko zwane samotnymi bojownikami charakteryzowało się niskim wysiłkiem zespołowym, trzecie sporne spółdzielnie charakteryzowało się umiarem we wszystkich trzech cechach relacyjnych . Cechami relacyjnymi były wysiłek zespołowy, liczba partnerów, którzy mieli przeciwstawne podejścia do utraty wagi i trudności poszczególnych osób w zrównoważeniu celów odchudzania z celami związku.

Czwarte środowisko relacyjne było niskie we wszystkich trzech cechach relacyjnych.

Badanie wykazało, że pary, które próbują schudnąć, naprężają swój związek, jeśli stosują nieodpowiednie strategie, aby zrealizować swoje cele.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: