Rasika Dugal czyta Niespokojnych ludzi Fredrika Backmana. Oto kilka innych książek, które możesz przeczytać dla niepokoju
Jeśli szukasz podobnych książek na temat lęku, oto kilka opcji.
Przeczytałeś tę książkę? (Źródło: Rasika Dugal/Instagram) Ponieważ rozmowa na temat zdrowia psychicznego nabiera z czasem coraz większego znaczenia, książki na ich temat również znalazły duże grono czytelników. Niedawno aktorka Rasika Dugal udostępniła zdjęcie swojej lektury Niespokojni ludzie przez Fredrika Backmana. Następnie napisała, że książka nie pomaga w niepokoju, który możesz mieć lub nie. Ale pomaga śmiać się z niepokoju i powiązania wszystkich rzeczy zwyczajnych i szalonych (co jest definicją zwyczajności… lub szaleństwa). Więc myślę, że to pomaga w niepokoju…
Następnie zacytowała z bestsellera z 2019 roku: „Był czas, kiedy bank był bankiem. Ale teraz są ewidentnie banki „bezgotówkowe”, banki bez pieniędzy, co z pewnością jest parodią? Nic dziwnego, że ludzie są zdezorientowani, a społeczeństwo idzie na psy, gdy jest pełno kawy bezkofeinowej, chleba bezglutenowego, piwa bezalkoholowego” — Fredrik Backman
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Rasika (@rasikadugal)
Jeśli szukasz podobnych książek na temat lęku, oto kilka opcji.
Wielki zeszyt ćwiczeń dla osób niespokojnych autorstwa Erin Williams i Jordana Reida
Książka z 2019 roku jest cudowną lekturą dla wielu, którzy na co dzień borykają się z lękiem. Książka, zaprojektowana zarówno jako rozrywka, jak i ujście, przypomni Ci, że nie tylko Ty spędzasz bezsenne noce nad czymś, co inni uważają za trywialne.
Udawajmy, że to się nigdy nie wydarzyło przez Jenny Lawson
Amerykańska dziennikarka i blogerka zaznaczyła swój debiut literacki Udawajmy, że to się nigdy nie wydarzyło — sardoniczny, w większości prawdziwy pamiętnik, który opisuje jej podróż z wiejskiego Teksasu, jej niezręczne lata młodzieńcze i związek z mężem. Nic nie ukrywa, ale patos kompensuje humorem. Ozdabia narrację zdjęciami, niemal jako dowód niesamowitej podróży. Główną ideą jest to, że zdarzyło się to również Jenny Lawson.
Uspokój ten pieprzony dziennik przez Sarah Knight
W tym całkowicie interaktywnym dzienniku Sarah Knight dostarcza wskazówek, jak rozpoznać lęk, poradzić sobie z nim i nie dać się przytłoczyć. Książka zawiera ćwiczenia i przestrzenie do pisania, mające na celu uspokojenie, kiedy najbardziej tego potrzebują. Zawiera również zabawne wykresy.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
